diet journal- day 12,13 & 14

day 12
breakfast: milo+oats
lunch (late lunch pkul 4): fishball soup (fish ball dlm 3-4 ketul) + sayur
petang: susu coklat HL
*hari yg menstress kan so kurang selera mkn.. alangkah bagus kalau tetiap hari cenggini... hahaha;P

day 13
breakfast: milo+oats
lunch: xde sbb xlarat
petang: biskut cicah air nescafe ;P
*mak kepala ting tong xcukup rehat jd selera nan ado

day 14
breakfast: milo+oats+ habiskan fishball soups
lunch: lauk kenduri aqiqah... gulai nenas ikan masin+acar+ayam masak merah+ kambing kurma seketui+ pecal... semua haruslah dimkn tanpa nasi dan portion yg sikit.. ;P owhh maaf sebelum gi kenduri me tlh mengigit sedikit pijja dan garlic bread... ingat segigit yea... hehehe
dinner: dah jgn mengada nk mkn sbb tgh hari dh bedal segala mak nenek... cuma minum segelas neskepe.. ;P

nampak gayenye itu je la menu diet saya utk hari jemaat, sabtu ngan ahad... dan nampak gayenye acara demam berganti sedang giat dijalankan... sudah kakaknye demam adik nye pulak sambung tp nasib xkuat sbb dia baru lepas habis demam... rasenye lah kann bebudak ni allergic lah kt habuk... sebelah rumah i ni tgh buat renobesyenn jd habuk2 halus tu byk... hari2 lap tp mungkin bukan hari2 kena lap dh ni... mungkin kene lebih gigih lagi.. satu hari 4 kali lap, 4 kali mop dan 4 kali vacum... sbbnye sejak pakcik ni merenobet rumah mmg demam diorang simptom yg same... hidung tersumbat... hidung tersumbat diorang demam... kalau hidung ayor meleleh deme xdemam... hehhh... xkan weols nk kene pindah rumah nenek ngan tok seman?? ehh boleh kannn?? kekekeke ;P